Was soll ich machen, wenn mich meine eigene Mutter psychisch fertig macht?

Hallo zusammen, ich bin 14 Jahre alt und habe jetzt vor allem in den letzten Wochen gemerkt, wie schrecklich meine Mutter sein kann. Ich erzähle euch am besten mal was so in den letzten Tagen passiert ist, denn so könnt ihr euch vielleicht besser in meine Situation versetzen:

Ich war ganz Normal wie jeden Abend in meinem Zimmer und habe gelernt als plötzlich meine Mutter bis in mein Zimmer schrie, dass ich mit unseren Hund Gassi gegen soll. Ich meinte einfach zu ihr, dass ich es gleich machen würde, weil ich eben noch schnell Mathe zu Ende lernen wollte aber dann ist meine Mutter total ausgerastet. Sie war gerade im obersten Stockwerk unseres Hauses und hat anscheinend meine 2 kleinen Brüder Bettfertig gemacht. Sie hat dann meine Brüder angebrüllt und meinte, dass die Idioten sind usw.. Dann ist zum Glück meine große Schwester eingeschritten und hat meinen kleinsten Bruder ins Bett gebracht während ich den Hund anleinen wollte, um mit ihm Gassi zu gehen. Dann kam plötzlich meine Mama zu mir runter und schrie mich an. Sie fragte, warum ich nicht einfach was beim ersten Mal sagen machen kann. Aber das schlimmste war, dass sie meinte dass ich mich einfach umbringen soll, denn mein Leben würde eh keinen Sinn machen. Als sie das sagte antwortete ich: „Du brauchst dich echt nicht wundern, wenn ich es machen sollte“ und verließ einfach mit meinem Hund das Haus und versteckte mich. Ich bekam eine leichte Panikattacke und saß ein paar Minuten in der Kälte, dann schlich ich mich ins Haus und wir haben bis heute nicht mehr miteinander gesprochen.

und heute ist so etwas ähnliches passiert. Ich hatte heute in der Schule Sport und habe mich etwas verletzt und bin nach Hause und wollte mich ein paar Minuten ausruhen. Ich bin dann aber fersehentlich eingeschlafen und jetzt erst um 17 Uhr wurde ich von meiner Mutter Ihres lautem Klopfen an meiner Zimmertür geweckt. Es dauerte nicht lange da betrat sie mein Zimmer und schrie wieder rum. Sie meinte, dass sie sich nicht wundert, wenn ich von der Brücke springe und dass sie mich nicht mehr haben möchte…

Ich hab auch schon überlegt, ob ich es jemanden erzähle aber ich will meine 3 Geschwister nicht in Gefahr bringen

was würdet ihr an meiner Stelle machen, denn ich halte dass nicht mehr länger aus

Mutter, Streit
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