Heyo82
30.03.2022, 02:44
Schlafstörungen?

Hallo, und zwar hab ich (W, 14) ein Problem. In den letzen Wochen/ Monaten konnte ich sehr sehr schlecht schlafen oder sogar gar nicht. Seit 1 1/2 Woche schlafe ich pro Nacht 2-3 Stunden. Hab vorgestern fast 2 ganze Tage nicht geschlafen und bin dann am Nachmittag nur für 4 H eingeschlafen und wieder aufgewacht und konnte mich in der Schule 0 konzentrieren. Vor ein paar Wochen hatte ich auch so eine „Phase“. Ich kann nicht einschlafen, weil ich immer wenn ich meine Augen zu mache, stimmen höre oder leise Geräusche wahrnehmen kann und dann sofort in Schweiß ausbreche und in Panik gerate. Ich denke immer irgendjemand beobachtet mich oder spüre immer dass mich jemand am Rücken anfässt und dann schaue wie wild um mich herum. Ich hatte auch in letzter Zeit Schlafparalysen und träume nur noch schlimme Sachen. Ich habe kaum noch Appetit und esse auch sehr wenig und Tagsüber, bekomme ich auch Schweißausbrüche und werde einfach so nervös und fange an zu zittern.
Hört sich das verrückt an? Was könnte das sein??

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Antwort
von PowerBabyF
30.03.2022, 02:52

Es kann sein dass du Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen hast oder beides zum Arzt gehen und der wird dir weiterhelfen außer du hast zurzeit ein Problem das führt auch zu einschlaf oder Durchschlafstörungen

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felisha817
31.10.2021, 22:09
Ständig müde und nur am schlafen?

Hallo Leute

Ich habe ein Problem. Seit ungefähr einem Monat bin ich ständig den ganzen Tag so müde & schlafe sehr viel. Manchmal schlafe ich einfach ausversehen ein und wache dann am Morgen wieder auf. Gestern habe ich von 18:00 Uhr bis heute 13:00 Uhr geschlafen & ich bin schon wieder müde! Ich war auch schon beim Arzt & habe eine Blutabnahme durchgeführt, aber es war nichts auffällig. Wisst ihr vielleicht woran das liegt & wie ich das endlich stoppen kann?

Danke!

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Antwort
von PowerBabyF
30.03.2022, 02:45

Das Problem hatte ich auch einmal und dann wurde bei mir eine Anämie festgestellt das ist eine Schlafkrankheit da ist man immer müde aber vielleicht fühlst du dich auch müde weil du zu viel arbeitest oder zu viel unterwegs bist

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Flummydobii
30.03.2022, 02:30
Freund denkt er ist austauschbar?

Hallo, mein Freund sagt ich soll ihm zeigen, daß er nicht austauschbar ist. Er denkt er ist einfach ein trottel der auf mich aufpasst wegen meiner panikattacken. Klar bin ich froh das er bei mir lebt aber wie kann ich ihm zeigen das ich IHN will und keinen anderen? Aktuell schläft er auf der Couch weil wir echt eine Krise haben

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Antwort
von PowerBabyF
30.03.2022, 02:40

Das was er gesagt hat dass er austauschbar ist da gebe ich dir Recht da ist der wirklich ein Trottel denn er ist austauschbar denn ich weiß Panikattacken stören eine Beziehung zwar schon aber auch nicht wirklich ich nenne dir ein Beispiel ich habe z.b. Zwangserkrankungen und trotzdem finde ich immer wieder einen neuen Freund nur was soll ich jetzt tun zeig ihm einfach dass er austauschbar ist natürlich liebst du ihm schätze ich mal aber du musst ihm trotzdem zeigen dass er es im Notfall ist z.b. zeige ihm ein paar Tage die kalte Schulter zumindestens habe ich das bei meinen letzten Freund so gemacht und es hat bei mir super funktioniert ich wünsche dir noch viel Glück

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