Hallo zusammen mich beschäftigt eine Sache schon seit langer Zeit, unzwar habe ich seit mehreren Jahren durchgehend sehr starke Augenringe und Tränenrinnen zudem noch weiße Flecken auf den Fingernägeln. Ich fühle mich sehr oft müde trotz genug Schlaf. Meine Frage ist, ob ich ein Mangel an Eisen habe und wie ich die Eisen Versorgung fördern kann, mithilfe von eisentabletten?

habt ihr damit auch Erfahrungen gehabt oder könnt ihr mir weiterhelfen?