Hallo,

Ich(17 Jahre, Mann)hab mal vor einiger Zeit selbst entschieden mit Porno aufzuhören aufgrund den negativen Effekten die daraus resultieren(hab ich oft gehört),vorher habe ich 3-5 mal die Woche masturbiert. Nun bin ich 2 Monate dabei ,habe kein Porno, Sexuelle Bilder, etc angeschaut und garnicht masturbiert. Und ich hatte nicht mal das Verlangen dannach, also gehe ich davon aus dass ich nicht abhängig davon bin.Jetzt zu meiner Frage, ich mache mir sorgen dass ich meine Penis zu wenig "benutze" und dadurch sich Nebenwirkungen entstehen, also sollte ich paar mal im Monat masturbieren aus gesundheitlichen Gründen?, oder ist es egal und es passiert nichts wenn ich einfach so weiter mache wie in den 2 Monaten. Wenn ja wie oft sollte ich im Monat und wie soll ich es am besten machen, mit Porno, Bilder, Phantasie oder massieren....keine Ahnung. Ich weiß nicht so genau ob oft Masturbieren generell ungesund ist oder ob Masturbieren mit Pornographischen Inhalten schlecht ist, ist Masturbieren Teil des Lebens? vielleicht könnt ihr mich da aufklären.Danke.