Hey!

Ich w/12 trainiere gerade den Spagat und mir fehlt auch nicht mehr viel nur so 5-10 cm allerdings habe ich das Problem dass ich meine Hüfte nicht gerade bekomme und mein hinteres Bein dadurch nicht ganz gerade auf dem Boden aufliegt. Ich habe schon den Trick mit den Händen die Beine so zu ziehen aber es hilft nicht viel. Habt ihr vielleicht noch andere Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus!