Hallo,

ich habe vor ungefähr einer Woche, von meinem Arzt mittgeteilt bekommen, dass ich eine Fettleber habe. Dieser hat mir auch geraten zu einer Ernährungsberaterin zu gehen, allerdings kann ich momentan das Geld dafür nicht auftreiben und habe ehrlich gesagt keine Ahnung wie viel mich das kostet.

Meine Frage wäre nun, ob mir jemand weiterhelfen kann. Also was ich alles essen darf und vor allem was NICHT!

Mir ist klar das ich jetzt nicht in Unmengen Süßigkeiten oder Schwein essen sollte und das ich mich regelmäßig bewegen sollte (so etwas wie Aquagymnastik wäre in meinem Fall ganz gut). Aber wenn mir jemand vielleicht ein paar konkretere Sachen aufzählen oder nennen könnte, wäre ich sehr dankbar~

Grüße

Pisces