Ich habe so eine schlaf Paralyse jetzt schon ein paar mal mit erlebt und muss sagen es variiert manchmal sehe ich Gestalten oder höre Geräusche bin mir jedoch bewusst das ich gerade nicht wach bin. Bei mir fängt sowas meistens so an:

ich träume etwas und aufeinmal bemerke ich das ich mich nicht mehr bewegen kann mein gesamter Körper kribbelt und meistens schließe ich meine Augen. Während dessen versuche ich mit kleine Bewegungen wie z.b den kleinen Finger mich aufzuwecken und so ca nach 15-30 Sekunden wache ich auf.

ja kann man machen jedoch bedenke das du falls du die festplatte irgendwann verkaufen willst die bilder richtig löschst