Auf dieser Seite findest Du Angaben zur Einnahme (nach dem Frühstück und nach dem Abendessen).

https://www.vitaminexpress.org/de/ultrapure-msm-kapseln-msm-kapseln?gclid=EAIaIQobChMI4t35nNTB5AIVA-J3Ch1S2QI8EAQYASABEgKAnvD_BwE

Ich selbst nehme MSM in Pulverform in Wasser mit Fruchtsaft aufgelöst über den Vormittag verteilt und habe damit keine Probleme.

Ebenfalls auf dieser Seite kannst Du über 500 Bewertungen von Usern lesen. Finde ich immer hilfreich, wofür MSM genommen wird und was für Erfahrungen andere User damit gemacht haben.

Hi!

Gegen solche Schmerzen kann man ja langfristig was unternehmen, damit man diese gar nicht erst hat. Ich hatte als Teenager auch sehr damit zu kämpfen und hatte mir deshalb eine Teemischung aus Scharfgabe, Frauenmantel und weiße Taubnessel gemacht. Davon habe ich einen Monat lang drei Tassen am Tag getrunken - und hatte in den darauffolgenden drei Monaten überhaupt keine Schmerzen mehr. Leider habe ich den Fehler gemacht, dass ich diesen Tee dann überhaupt nicht mehr getrunken habe, was die Schmerzen zurückgebracht hat. Vielleicht sollte man doch erst mal natürliche Mittel ausprobieren, bevor man zu Schmerzmitteln oder der Pille greift!

Im Netz gibt's etliche weitere Hinweise auf ähnliche Teemischungen.

Mein Sohn hatte ab der 6. Lebenswoche eine Neurodermitis entwickelt, die sehr heftig war. Eine Creme, die ihm sehr gut geholfen hat, war ganz einfach Bepanthen Wund- und Heilsalbe.

Ich habe zeitweilig auch recht heftigen Haarausfall (Wechseljahre). Damit sie gut wieder nachkommen, nehme ich MSM-Pulver oder -Tabletten. Was MSM so alles kann, kannst Du hier gut nachlesen: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/organischer-schwefel-msm-pi.html. Ich habe wieder tolle Haare bekommen, auch die Haut wird mit MSM richtig schön, die Fingernägel auch. Allerdings bin ich schon der Meinung, dass auch die Haare an den Beinen einen Aufschwung dadurch kriegen. Dann wäre Biotin für Dich vielleicht besser. Aber hier solltest Du auf wirklich gute Produkte zurückgreifen (ich kaufe gerne bei Vitamin Express, nicht ganz billig, aber gute Ware!). Ich habe mal gelesen, dass Nahrungsergänzungsmittel aus der Drogerie viel zu gering dosiert sind. Auch sind hier sicherlich gerne Trennmittel und Füllstoffe enthalten. Hier dann lieber ein bisschen mehr Geld investieren. Lebensmittel zur Unterstützung der Haarqualität gibt's auch einige (https://www.womenshealth.de/artikel/10-snacks-fuer-schoene-haut-und-haare-145799.html).

Bei dem Präparat, auf das Du Dich beziehst, enthält eine Kapsel 450 g reines OPC. Bei Vitamin Express gibt es ein Präparat mit 375 g Extrakt. Sie schreiben hierzu: "Für die Herstellung von nur 1kg dieses speziellen OPC Extrakts werden 2.650kg französische Weintrauben verarbeitet." Sollte das bei Deinem Präparat auch so sein, sind in einer Kapsel 1192,50 kg Weintrauben verarbeitet worden! Wolltest Du statt der Kapsel doch lieber Weintrauben essen? Wird schwierig! Der Extrakt wird aus den Kernen gewonnen. Wenn Du Dich darauf beschränkst, könnte es gehen ...

Ich habe MSM in erster Linie wegen meines Haarausfalls (Wechseljahre) genommen und damit sehr gute Erfolge erzielt. Die Haare sind toll nachgewachsen. Auch die Haut ist spürbar glatter und weicher.

MSM hat viele positive Eigenschaften. Allerdings kommt es sehr auf die Dosierung an, die bei jedem anders zu guten Ergebnissen führt. Lies mal die Bewertungen zu dem Produkt von Vitamin express: https://www.vitaminexpress.org/de/ultrapure-msm-kapseln-msm-kapseln#customer-reviews

Psychisch konnte ich keine Veränderung feststellen.

Das mit dem Vitamin D3 kann ich nur bestätigten! Bin regelmäßig dem Winterblues anheim gefallen, habe mich sonntags manchmal gar nicht erst angezogen, sondern den Tag im Bademantel verbracht. Dieses Jahr habe ich Vitamin D3 genommen, 10 Tage in der Dosis 50.000 Einheiten und dann 5000 Einheiten täglich. Unbedingt zusammen mit Vitamin K2 einnehmen, es gibt hier bereits Kombipräparate. Damit überhaupt keine Winterdepri mehr! Sehr gute Präparate sind bei Vitamin Express zu bekommen.

Eisenmangel, fehlende B-Vitamine - kann bei Dir alles hinkommen. Da solltest Du wirklich erst mal ein umfassendes Blutbild beim Doc vornehmen lassen.

Wenn dann wirklich Präparate notwendig sind, kann ich die Präparate von VitaminExpress empfehlen. Sind ohne Füllstoffe oder dergleichen und von sehr guter Qualität. Nicht ganz billig, aber man muss sie ja auch nicht immer nehmen. Auch sind die Präparate und ihre Wirkungsweise sehr gut dargestellt, es gibt einen sehr guten Kundenservice, der auch Empfehlungen gibt. Und die Bewertungen der User sind ebenfalls sehr hilfreich.

Gegen brüchige Nägel und dünnes Haar kann ich MSM-Kapseln oder auch -Pulver empfehlen. Regelmäßig genommen hat das einen enormen Effekt, auch die Haut wird hierdurch sehr gut.

Mit Honig und etwas Kokosöl, denn zur Aufnahme braucht es Fett. Soll in dieser Kombination auch wie ein natürliches Antibiotikum wirken.

Dann leg was unter den Topper, da, wo die Kuhle ist, z. B. ein 80 x 80 cm Kopfkissen, das nicht zu dick ist oder ein Stück Schaumstoff.

Warum drehst Du ihn nicht einfach mal um?

Dieser Nasenclip (Produkt aus "Höhle der Löwen") wäre vielleicht was für Dich:

https://www.amazon.de/aspUraclip-Mini-Inhalator-mix-3er-Pack/dp/B07HN8Z7ZW/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1546841810&sr=8-3&keywords=nasenclip

Soll aber auch in den gängigen Drogerien erhältlich sein.

Ich kann Dir hierzu ein Buch von Anthony William empfehlen: "Mediale Medizin". Vielleicht ist Dir dieser Ansatz zu "esoterisch", aber ich denke, es lohnt sich, mal einen Blick in das Buch zu werfen. Er sieht den EBV als Ursache für viele heutige Krankheiten, gibt aber auch Hinweise, wie man diesen in Schach halten kann. Es gibt auf youTube einen Beitrag dazu auf Deutsch: Anthony William: "Epstein-Barr-Virus aufgedeckt". Ich habe diesen Beitrag selber noch nicht gehört, aber das Buch gelesen. Im Prinzip kannst Du nichts verlieren, die Schulmedizin hat zur Beherrschung dieses Virus jedenfalls keinen wirklichen Ansatz.