Wie wäre es z.B. mit Jugendarbeit oder Erzieherin im Kindergarten? Da hast Du mit Menschen zu tun, machst etwas sinnvolles und hast recht viel Abwechslung. Und musst, wenn überhaupt, nur ganz selten vor dem Computer sitzen.
Hi, leider ist dieser Ausbildungsberuf stark überlaufen. Es könnte schwierig werden auf dem Arbeitsmarkt etwas zu finden, wenn Du nicht ein talentierter Künstler bist, der auch noch die meisten Designprogramme absolut beherrscht. Es gibt zwar heutzutage durch die digitale Transformation auch viele Stellen und Jobs im Designbereich, leider aber auch sehr viele Menschen, die in diesem Bereich arbeiten wollen. Eine Alternative mit der Du wahrscheinlich besser fährst, wäre die Richtung Programmierung / Systemadministration. Da wirst Du weniger Probleme haben, einen Job zu finden. Die Bezahlung ist auch besser.
Viel Erfolg,
Phillippe
Ich würde an deiner Stelle auch entweder nach dem Training oder mitten im Training die Dehnung durchführen, weil dein Körper dann warm ist. Macht das Dehnen direkt viel effektiver und du hast weniger Verletzungspotential.
Was gegen Muskelkater hilft, ist z.B. auch Wärme (geh mal nach dem Sport in die Sauna, das wirkt Wunder) und Magnesiumpräparate. Aber komplett verhindern lässt sich der Muskelkater imo nicht.
Ich finde dass Muskeln die von echtem Sport, also aus einer Funktion heraus entstanden sind, eigentlich immer gut aussehen. Wenn irgendwelche Chemikalien zum Einsatz kommen, dann wird es unattraktiv.
