Abdi23
18.12.2022, 02:53
Kann nicht zunehmen mit 15?

hallo ich bin 15 jahre alt und wiege keine 45 kilo obwohl ich wirklich viel esse. Manchmal esse ich sogar so viel das ich bauchschmerzen bekomme . Ich bin auch nur 166 groß weil mein scheiß körper nix kann . Ich weiß nichtmal was mein Körper mit so viel Essen macht es kann doch nicht sein das ich keine 45 kilo wiege. Ich habe auch masseshakes versucht. Hat natürlich auch nichts gebracht . Trainieren tue ich auch , bringt mir aber mit meinem Körper nix weil ich nix zum aufbauen habe . Ich bitte euch um Hilfe bitte hilft mir ich habe keine Lust mehr jedes mal lauch genannt zu werden . Danke im voraus

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Antwort
von Philipspath
23.12.2022, 21:01

Ich kann verstehen das du nicht dünn seien möchtest aber nimm’s ein bisschen entspannter. Richtig zuzunehmen braucht einfach lange und im Internet sieht alles so aus als würde es so schnell gehen aber es ist einfach ein langer Prozess.

Ich bin jetzt 17 und dachte letztes Jahr auch das ich nicht zunehmen kann und jetzt am Ende vom Jahr hab 17 Kilo aufgebaut.

du musst einfach dran bleiben und jeden Tag deine Kalorien essen.

wieviel Kalorien ist du am Tag?

Wenn du mit trocken nicht zunehmen kannst würde ich mal zum Arzt gehen.

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