du bist halt so dünn das man einfach den Muskel sieht den hast du ja auch ohne Training

Wenn du einen schönen vollen sixpack haben willst dann musst du Training machen und mehr essen

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es ist so du hast im Bauch Bereich viele wichtige Organe daher wird am Bauch erst zuletzt Fett abgebaut

das heißt jetzt nicht das du überall schlank bist aber am bauch extrem Fett haben wirst es ist nur so das einfach gleichmäßig Fett verlierst aber eben in der Buch Gegend immer mehr Fett haben wirst

wenn du schaust die Leute die einen guten 6 Pack haben sind meistens überall Seher schlank da eben am Bauch zuletzt Fett abgebaut wird

ich hoffe ich konnte es so simpel wie möglich erklären :)

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was war den die Form vor dem Trainings beginn? keiner kann diese Frage beantworten ohne das zu wissen z.b. du warst vorher 120 kg schwer dann würde ich sagen das 1 Jahr schon realistisch ist

Aber unter Anbetracht das die Person du bist und du gerade viele Fragen stellt mit dem gleichen Bild hast du Gerede angefangen also 5 Monate eventuell

sehr gut trainiert wissen wir ja beide das es nicht ist gut trainiert würde ich auch nicht sagen da ich jetzt nicht wirklich einen trainierten Oberkörper sehe

würde Anfänger vermuten

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wenn du wirklich 5 Monate nach einen gutem Plan trainierst musst du einen Unterschied erkennen sonst muss der Fehler bei dir liegen

Es muss auch nicht immer ein Körperlicher Unterschied sein aber an kraft solltest du schon gewonnen haben

was sind den deine Daten größe Plan .......

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kann auch gut an deiner Größe liegen glaube ich.

ich m(18) 190cm habe auch schon früh adern bekommen/man hat sie gesehen das sie groß sind auch wenn ich trainiere kommen sie besser als bei meinen kleinen Freuden heraus

kommt natürlich auch Stark an das Körper fett an eventuell hast du wenig an den Armen

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Brüste (groß)

ist hald totale typ Sache ich m 18 lache immer wider mit meinen Freuden wie sehr wir uns am Geschmack unterscheiden aber ich finde man könnte es sehr gut in schlank und etwas breiter unterteilen da ja oft schlanke Mädchen im vergleich zu breiten kleiner Brüste/Po haben was ich z.b. bevorzuge

die meisten bevorzugen große brüste was ich so mitbekomme

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mach dir da keine Stress meiner war auch in deinem alter noch Klein klaube auch so 12cm aber der wächst noch bis du 18 bist und wahrscheinlich noch drüber hinaus ich hab jetzt so 16+ ig

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