Nabend! In einer Woche geht die Schule wieder los - endlich. Ich hatte 10 Wochen Ferien und habe in diesen auch alles erledigt, was ich erledigen wollte. Aber das ist eine andere Geschichte. In den letzten 2 Wochen habe ich mich mal so richtig entspannt, heißt, dass ich nichts gemacht habe. Dementsprechend ging auch mein Schlafrhythmus den Bach hinunter. Ich gehe nicht mehr vor 3 Uhr ins Bett und stehe nicht vor 13:00 Uhr auf. Jegliche Versuche meinen Schlafrhythmus wieder in die "normale" Form zu bringen sind gescheitert. Vor 3 Uhr werde ich einfach nicht müde. Da ich fit sein möchte, wenn die Schule losgeht (und das nur mit einem guten Schlafrhythmus geht) habe ich mich sehr spontan dazu entschieden heute Nacht durchzumachen! Da ich mich spontan entschieden habe, habe ich natürlich keine Cola o.ä. im Haus. Deswegen brauche ich Tipps, damit ich im Laufe des Tages nicht einschlafe. Habt ihr gute parat?
MfG