Wenn du was machen willst und es nicht allzu schlimm ist, dann aufstehen, duschen, viel trinken etc.
Mach nen kleinen Spaziergang und dann zieh deinen Tag durch. Sonst ist die Sonne bald wieder unten und du kommst immer noch nicht aus dem Bett.
Ich würd das eh trennen, hat man nichts davon. Um danach noch gut und effektiv lernen zu können, darf man halt echt nur wenig trinken. Und die paar Bier bringen eh nichts.