Photoshop macht es möglich, google auch. Versuche es mal mit "Harley-Schriftgenerator" oder ähnlich, vielleicht hat mal jemand alle Buchstaben in der Harley-Schrift entwickelt und man kann nun einen Satz schreiben, der dann automatisch mit der Schrift als Grafik angezeigt wird, die man dann herunterladen kann. Wenn es das nicht gibt, dann musst du es vielleicht alleine hinbekommen. Also den genauen Schriftzug kannst du sicherlich mit PaintNET so machen, dass der Hintergrund weg ist und es dann einfügen.

Man sollte sich langsam herantasten. Bewege dich erstmal ganz normal, springe hoch und runter. Irgendwann lässt du dich nur auf den Rücken fallen. Mache das mit immer höheren Sprüngen, sodass dein selbstvertrauen darin schonmal steigt. Irgendwann wenn du es tagelang gemacht hast, fängst du dann mit den nächsten Schritten an, kurz vor dem zurückfallen winkelst du die Beine an. Wenn du das auch mehrmals gemacht hast, kannst du mal probieren ob du den Mut hast einmal richtig ab zu springen und die Beine kerzengerade nach oben und den Körper gestreckt mit den Armen die richtigen bewegen mit Ausholen.