Wenn du seit 4 Wochen erst einen 3mm Plug drinne hast und auch hier gleich auf 3mm hoch bist, dann wirst du sowieso schon Gewebeschäden haben.
Ich an deiner Stelle würde hier nochmals min. 2 Wochen warten, wenn das Ohrloch vorher frisch gestochen wurde sogar noch 4 Wochen.
Danach kannst du in 1mm Schritten mit 3-4 Wochen Pause weiter dehnen.
Alles andere ist Quatsch.
Dehnen ist nichts für ungeduldige.
Das sind die, die es schnell haben wollen weil es Mode ist, und nachher jammern weil es nicht mehr zugeht wegen den Gewebeschäden, weil sie es übertrieben haben beim dehnen.