Indem ich oft damit tanze. Oder ich habe welche, die man mit dem Föhn präparieren kann und man dann auch kurz in Kühlschrank oder so legt. Das hab ich aber noch nicht machen wollen, weil ich mag es gar nicht, wenn die so schnell weich sind, denn meine Füße überbiegen sich sonst und mein Spann würde überdehnt werden. Du kannst deine Spitzenschuhe aber zum beispiel auch zwischen Türe und türrahmen klemmen. Daduch werden sie auch gut gebogen. 

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Mein Ziel ist, die beste in der Ballettschule zu werden. Auch wenn ich jahre lang üben muss, ich muss es schaffen!

Und ja eine Familie gründen will ich auf jeden fall, am besten 3 oder 4 kinder und einen liebevoll und verständnisvollen Mann.

Wieso willst du das eig wissen?

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Also solche dehnbänder gibt es in allen möglichen onlineshops. Ich habe ein deuserband. Damit habe ich meinen Spagat trainiert und es hat wirklich was gebracht. Außerdem hat ich mir ganz viele videos im internet angeschaut um den rücken beweglicher zu machen bzw generell dehnbarer zu werden. Wenn du dies oft genug machst, wird das gut:)

Viel glück und viel spaß!

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