Nimmt man wirklich ab, wenn man weniger isst?

Oder stellt der Körper dann auf Sparflamme und man nimmt eher zu?

Oder nimmt man vielleicht bis zu einem bestimmten Punkt ab und dann nicht weiter?

Wenn ja, wieviel ungefähr?

5 kg? Oder weniger oder mehr?

Danke für Antworten ♥