Hey :)

Du kannst auch ohne Abi ordentliche Berufe bekommen und ach irgendwie studirn. Versuche einfach einen guten Abschluss zu bekommen. Du kannst hinterheja immernoch auf Abendschulen etc. gehen ;)

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Hey Häufig bekommt man sogar Geld dafür, welche aufzunehmen. Jenachdem wie alt sie /er dann ist geht sie/er mit dir in eine Klasse oder in halt ihre/seine "Alterstufen klasse" Sie/ r wird aber wahscheinlich in die Schule gehen aber da informiert dann die Organisation drüber un des kommt auch auf das Alter an. Du kannst normal weiter in die Schule gehen aber am Wochenende oder so ist es hat schön dem/ der Austauschschülerinn die die Stadtz zeigen. Er /Sie wird aber bestimmt nac einiger Zeit auch eigene Freunde finden un dann hängt er/sie nicht nur an dir rum. Viel Spaß wenn eure Familie sich jemanden holt ;)

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Alles wird Langweilig,

Hallo, ich habe irgendwie seit ca. einem Jahr ein echtes Problem(Bin 17 Jahre alt). Früher gab es viele Dinge die ich gerne getan habe, irgendwie schwer zu erklären, ich sag mal so mir war nicht langweilig während ich etwas davon getan habe. Ich habe z.B früher total gerne Filme / Serien / Dokus geguckt, ich musste nebenbei nichts anderes tun ich war darauf praktisch fokussiert und zufrieden damit. Jetzt ist mir dabei langweilig, auch bei Filmen die mir gefallen.

Aufgrund von Schule habe ich nicht mehr als 4 Stunden Freizeit am Wochentag, ich wohne nicht in einer großen Stadt oder so, also mit sozialen Kontakten geht Werktags auch nicht viel. Also ich kann eigentlich nur Zuhause hängen und mich da beschäftigen, das hat mich früher auch nie gestört.(War eigentlich echt schon seit vielen Jahren ein ähnlicher Tagesablauf ohne soziale Kontakte!) Aber in letzter Zeit kotzt mich jeder Tag an.

Ich denke ein Auslöser könnte sein das mein Leben sich im letzten Jahr extrem verändert hat.. Ich bin umgezogen, habe ca. 50KG abgenommen(durch weniger essen, nicht sport oder so) und habe seit einem halben Jahr aufeinmal brutal wenig Freizeit durch einen langen Schulweg. Außerdem viel Stress und Kopfstress(Zukunfts/Existens Ängste usw)..

Ich weiß momentan echt nicht wie ich meinen Alltag wieder irgendwie "unterhaltsam" oder spaßig gestalten kann, oder wieder Spaß an den Dingen finden kann die ich früher mochte. Ich hoffe mir kann jemand helfen.

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Und was denkst du von Sport?

Du könntest wenn es keine richtige Sportart gibt wo du auch noch mehr Leut kennenlernen würdest auch einach Joggen gehen. Alsoerst langsam 10 minuten Anfangen un dich dann steigern. Irgendwann bist dann bei über 30 minuten und immer mehr. Danach fühlst d dich vil besser und du kannst so auch wieder anehmen (wenn du es willst un dann uch weniger/gesünder sst etc.). Vielleicht gibt es j auch Lafclubs bei dir in d nähe, dawürdest du dann auch wieder LEute kennen lernen. :)

Ich hoffe ich konne dir weiter helfn. LG

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Das is alles andere als Gesund. Du wirst nach ca. 3 Tagen nicht mehr in der lage sein sport zumachen. Du schdest amit deinem ganzen Körper und hast gfahr auf viele Krankheiten. Zumeinen weil dein Immunsytem geschwächt wird und zum anderen weil du zum Bespiel kene Vitaminue u.ä u dir nimmst (Skorbu u.ä.) außerdem knn sich darauß schnell Magersuct entwickeln. dukannst das auf keinen Fall lebeindig 2 Monate durchstehen. 3-4 Tage vielleicht aber dnch müsstest du auch auf jeden fll um Artzt gehen, damit err sagt was nach 3-4 Tagen ohne essen scho alles passiert ist. Auch auf der Arbeit und generell wirst du dich nicht mehr ordentlich konzentrieren können. Schlafen wird auch schwer sein aber energie zum wach/aktiv sein hast du dann auch nicht mehr.

Bitte tu dir das nicht an! Es gibt viele andere undgesunde wege abzunhemen un das schffst du auch! :)

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Fang erstmal an 13 minuten langsam zu laufen. Wenn d das mind. 3 mal gemacht hast gehe auf 20 minuten egal welche geschwindigkeit. Wenn du das auch mind 2 mal gemacht hast gehe auf 3000m in 20 minuten und steigere dich dann jedes mal wenn du es probierst bis du bei 3000 Meter in 13 minuten bist ;)

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Hey Also ich denke, dass dann vieleicht schlafen zum einen hilft oder Urlaub im Süden um dich zu bräunen. Das du jeden Tag so viel raus gehst ist ja echt gut. Aber Computerspiele oder so unterstützen Augeringe och eher. Was auch gegenAugenringe holft sind diese katen kühlpacks mit dem blauen Zeug drinnen ;) Viel Gluck noch

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Ich habe meine häufiger malbei "Secondhand Sport ausrüstunsäden" gekauft. Schau doch ob esi deiner Stadt sotwas gibt ;)

Lg

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Es ware besser wenn deine Eltern es wissen würden allerdings ist es auch verständlich wenn du es ihnen nicht erzählen willst. Ich würde dir Raten zum Psychotheapeut für Kinder und Jugendliche oder auch zum Psychater zugehen.Alledins würdest du langfristig warscheinich eher an einen Psychotherapeute vermittelt warden. Es ist übrigens sehr gut und mutig von dir diesen Schritt zu gehen. Viele trauen sich das nicht aber es ist das richtige. Du kannst dort auh 2 Stunden annoym hingehen und die Krankenkasse bezahlt es dirne das deine Eltern es merken wenn du staatlich versichert bist. Sonst geht es aber auch und zur not gibt es ach noch beratungsstellen. Aber wie gesagt Therapeut ist denke ich das beste ;) Liebe grüße und alles alles Gute!

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Halli Hallo :D

Ihr könntet euch in ein Café setzen, Eis essen, quatschen... Es kommt aber echt drauf an was ihr so mögt und auf die Sadt. Gib es vielleicht interessnte Museen, Gärten? Wie soll das Wetter werden? Sonst könntest du auch auf der Internetseite der Kleinstadt oder so nachschauen, häufig gib es dort vorschläge was man machen kann.

Ich hoffe das hat etwas geholfen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß :D

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was ist los mit mir?psyche oder doch nicht?

Hey bin männlich und 20 Jahre alt. Es fing alles an mit einer schweren Grippe die ich Ende 2012 hatte. Eines Nachts habe ich mir dann eine Kippe angemacht (während der Grippe) und hatte plötzlich Augenflimmern und Herzrasen und bekam dadurch zusätzlich Panik und habe den Notruf gerufen. Dann ab ins Krankenhaus. Blutabnahme, Entzündungswert war natürlich hoch da immer noch krank. Allerdings hab ich seitdem Punkt an bis heute manchmal ein Druckgefühl in der Brust und fühle mich schwach und mir ist schwindelig. Beim Kardiologen war ich schon langzeit EKG und Ultraschall des Herzens wurden gemacht. Alles soweit ok. Da ich eigentlich ein sehr sportlicher typ bin aber lange Zeit davor keinen Sport mehr gemacht habe dachte ich ich versuchs mit Sport. Lief ne zeitlang auch ganz gut bis zu dem Tag (vor zwei Wochen) wo mir wieder richtig schwindelig war. Seitdem gehts mir wieder schlechter. Was allerdings hinzukommt ist das meine Mutter Ende 2012 wo es anfing, 2 Monate im Krankenhaus war und mein Onkel (Bruder von meinem Vater) im Dezember 2012 plötzlich gestorben ist. Das kam alles sehr schnell und es wurde mir zu viel. Ich war sehr lustlos und fing sehr schnell an zu weinen wenn mab mich auf das Thema angesprochen hat. Zur Beerdigung bin ich natürlich gegangen um Abschied zu nehmen. Nur ist neine Familie polnisch und leider trinken fast alle Männer bei uns in der Familie (vor allem seitens meines Vaters). Mein Vater ist leider Alkoholiker so wie mein anderer Onkel der auch da war. Nur als ich meinen Vater dann so sah neben mir histerisch am weinen brach mir das das herz. Das tat mir alles so schrecklich Leid vor allem weil ich sehr sensibel bin alles was meinen Vater angeht. Da er als ich noch klein war meine Mutter und uns geschlagen hat und er sich uns nicht nähern durfte bis auf 100 Meter. Naja dann gab's mehrere Jahre keinen Kontakt jedoch liebe ich ihn trotzdem sehr er ist immerhin mein Vater. Früher hatte ich Angst vor ihm heute jedoch ist er ein älterer Mann der mir sehr leid tut da er immer erwartet das ich ihn besuche und anrufe jedoch fällt mir das sehr schwer. Auch "ich liebe dich" zu ihm zu sagen is hart obwohl ich es ja tue. Nun habe ich seit paar Jahren wieder Kontakt nur ist er immer wieder mal für paar Wochen/Monate unerreichbar weil er wieder trinkt. Das belastet mich sehr nur weiß ich das sich das nicht mehr ändern wird und er davon nicht mehr loskommt. Nur will ich ihn nicht in paar Jahren schon deswegen verlieren. Warum ich all das jetzt geschrieben habe ist das man vermutet dass das alles bei mir von der Psyche kommt nur ganz sicher bin ich mir da nicht. Tut mir leid das es so lang wurde aber ich hoffe das sich das jemand wenigstens durchliest und sogar vllt antwortet. Jedenfalls fühle ich mich jetzt leicht besser. Ich versuche das irgendwie zu verarbeiten..

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Hallo :)

Ich würde dir ehrlich gesagt raten eine Therapeuten oder so aufzusuchen und ihm von dir erzählen. Ich denke man kann zuerst ein bis zwei Sitzungen haben ohne dafür zu bezahlen oder so un danach könnest du dir dann überlegen ob du weitermachst bzw. dem Rat des Therapeuten folgen. Ich glaube es würde dir gut tun, da es dir wahrscheinlich einfach helfen würde es jemandem zu erzählen der dir wiklich Rat geben kann uns dich besser versteht auerdem hift es dir wahrscheinlich tatsächlich es zu verarbeiten. Viele Menschen haben Angst zum Therapeuten zu gehen weil sie glaube ich denken, dass sie dann als "Geistesgestört" oder so abgestempelt werden aber das stimmt ja nicht. Ich selber bin keineTherapeutin oer so, falls du das jetzt denkst weil ich dir so dazu Rate. Das mit den physischen Problem könnte tatsächlich an der Psyche liegen, vorallem wenn du das alles schon von Kardiologen u.ä. abgecheckt hast. Aber dafür sind Therapeuten ja extra da. Ich wünsche dir noch alles Gute und gute Besserung. Ich hoffe zu ziehst meinen Rat zuminsest in erwägung. Lg

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Hey :)

Ich würde dir raten noch etwas zu warten. Es heißt ja nicht das du ewig warten sollst aber viellecht 3-4 Tage oder so. Ich denke das wäre echt besser und sensibeler. vorallem wo er sih schon so lange drauf freut und so viel geplant hat.

Hoffeich konnte irgendwie ein bisschen helfen

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Nein! Vernünftig! Ein Bier mit wenig Alkohol ist aber auch nicht schlimm! ;) Häufig fängt man bei so etwas aus Gruppenzwang an zu trinken. Es ist aber sehr gut wenn du "standhalten" kannst!

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Du solltest deinen Freunden wirklich zeigen, dass es dir leid tut und sehr viel mit ihnen machen! Beim Vorbereitungstreffen, kannst du so tun als wärt ihr wirklich beste Freunde (nicht Übertreiben! ;) ) Sonst frag doch auch deinen Freund! Der kann doch bestimmt weiterhelfe, weil der sich besser mit dir und deine Freunden auskennt! :)

LG

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Wenn es wirklich deine beste Freundin ist solltest du zu ihrem Geburtstag gehen! :) Du hättest dann aber auch wissen müssen das sie an dem Tag Geburtstag hat als du es deiner andern Freundin versprochen hast. ;)

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Kenn ich leider nicht. Es ist einfacher zu lernen, wen du dich erst mal an einer Wand "langhangelst". Dann kannst du kurz anfangen kurze Stücke selbst zu fahren und die dann immer länger werden lassen. Oder dich an einer Freundin festhalten ;) Bringt auf jeden fall mehr spaß zu zweit :)

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An deiner Stelle wäre ich in einen Chor gegangen. z.B. in einer Jugendmusikschule in deiner Stadt. Das klingt wahrscheinlich erst mal uncool. Dort wird deine Stimme professionell ausgebildet. In den meisten gibt es auch einen Pop Chor in den du nach einiger Zeit kommen kannst. Nach einigen Jahren kannst du ja auch schon wieder aufhören. ;)

Lg

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