Hallo liebe Gutefrage-Community,

ich (w/15) habe ein Problem. Ich habe in letzter Zeit immer mehr gelogen, sei es bezüglich meiner Vergangenheit, wo ich Detaills dazu oder sogar ganz erfunden habe, oder vermeintliche Freizeitbeschäftigungen denen ich gerne nachgehen würde, es aber nicht kann. Auch Teile meines sozial Lebens habe ich dazu erfunden. Es ist wie eine Sucht- die Anerkennung anderer ist in dem Moment Balsam für die Seele. Im Nachhinein sieht die Sache anders aus, dann plagen mich das schlechte Gewissen und der Selbsthass. Die Lügen haben mir das Gefühl gegeben, eine interessante Person zu sein und mir geholfen, offener auf andere Menschen zuzugehen.

Ich würde dieses Lügennetz das ich aufgebaut habe gerne auflösen, habe aber große Angst vor der Reaktion meines Umfeldes. Mir ist bewusst, dass ich erstmal (zu Recht!) Ablehnung erfahren werde. Ich habe kein besonders ausgeprägtes Selbstwertgefühl und habe es für zwei/drei Monate mit meinen Geschichten und der Reaktionen meiner Freunde kompensieren können, doch jetzt plagt mich wie gesagt das schlechte Gewissen. Meint ihr ich kann dies alles noch auflösen, ohne meine Freunde zu verlieren? Denkt ihr, professionelle Hilfe wäre angebracht? Ich hatte immer gehofft, erfundenes Können nachholen zu können, damit es nicht auffällt, trotzdem plagt mich das schlechte Gewissen, jemals gelogen zu haben. Ich habe es zwar geschafft, mit dem Lügen aufzuhören und die Geschichten weder auszuweiten noch weitere dazu zu erfinden, jedoch bin ich ratlos wie und ob ich die Lügen auflösen sollte, oder sie einfach im Laufe der Zeit "unter den Tisch fallen zu lassen", die gelogenen Geschichten also nicht mehr zu thematisieren, bis nicht mehr die Rede davon ist, sie diese kurzen Prahlereien praktisch vergessen. Wäre das ein möglicher Umgang, oder ist eine einfache Lösung wie diese Wunschdenken? Wie also soll ich mit den Lügen der Vergangenheit umgehen? Die Versuchung erneut zu lügen ist aufgrund der auf die Lügen folgenden Schuldgefühle tatsächlich kaum noch vorhanden, wenn dann nur noch Not-/Alltagslügen, was ich aber nicht als krankhaft beschreiben würde.

Vielen Dank schonmal im Vorraus für eure Antworten, Paula