Guten Abend 😁

Wie ihr oben lesen könnt, geht es um den "Kilokick". Ich bin zur Zeit auf Diät und seit ein paar Tagen stagniert das Gewicht bei mir, was natürlich normal ist 😊 nun wurde mir gesagt, dass ich den Kilokick essen soll 🙄 (250g Magerquark, 2 Eiweiße, Zitronensaft und ein wenig Süßstoff) Damit könnte ich angeblich übernacht zwischen 200g und 900g abnehmen 😱 Kann mir einer erklären wie das gehen soll? Für ein 1Kg Fett muss man ca 7000 Kcal verbrennen. Somit würde dieser "Wunderquark" dir helfen übernacht zwischen 1400 und 6300 Kalorien zu verbrennen!🤔 Für mich ist das eher unrealistisch... Möchte gerne eure Meinung oder Erfahrung dazu lesen. Danke schön 😊