Hallo, ich habe vor 2 Jahren einen schweren Bandscheiben Vorfall erlitten. Leider hat es mein linken Bein und Fuß erwischt. Am Bein außen spüre ich Taubheit und am Fuß erleide ich die Fußheberschwäche. Mein Rücken ist soweit wieder stabil mit viel Rückentraining. Beim laufen schleift mein Fuß den Boden mit der Außenseite, mit der von KH gegebenen Schiene kann ich Einwandfrei laufen aber ohne neige ich dazu abzuknicken was schon mehrmals passiert ist. Nach 5 Jahren habe ich seit 2 Monaten jeden Sonntag angefangen mit Hobby fußballern Fußball zu spielen. Mit der Schiene war es sehr unangenehm. seit 3x spiele ich jetzt ohne Schiene und es mach sau Spaß!! Muss nur aufpassen das ich nicht wieder umknicke..

Habt ihr Ratschläge wie ich mein Fuß stabilieren kann damit ich weiterhin ohne Schiene kicken kann ??

Bandagen? Tapes ? spezielle Hallenschuhe (z.B wo die Schnürrsenkel um den Knochen gehen?)

Danke für eure Antworten!!!