Hallo,

Ich werde leider ziemlich schnell rot. Einmal musste ich mit anderen einen Vortrag in der Schule halten. Danach hat der Lehrer uns eine Rückmeldung gegeben und betont dass es ja normal ist wenn man nervös ist und dass man das bei mir ja gut sehen könnte, weil ich so rot geworden bin. Zu dem Zeitpunkt war ich kurz davor zu heulen, weil ich mich schon durch den Vortrag total unter Druck gesetzt habe (obwohl ich gut vorbereitet war). Seitdem werde ich viel schneller rot und habe angst mich in der Schule zu melden.

Hat jemand Tipps?

(Wegen dem rot werden und der Angst)