Wenn du starke Halsschmerzen hattest dann ist es möglich, dass das alles noch gereizt ist und deswegen dieses Fremdkörpergefühl.
Natürlich können diese Reize auch durch andere Dinge entstehen aber du warst ja anscheinend krank. Warte erstmal ab und wenn es nicht weggeht, dann gehst du zum Hals-Nasen-Ohrenarzt. Wenn der da nichts findet und es dann immer noch nicht weggeht, dann kann so ein Fremdkörpergefühl auch durch andere Dinge entstehen wodurch deine Schleimhaut gereizt wird. Ich hatte das lange durch Unverträglichkeiten. Auch Allergien können sowas auslösen. Bei dir denke ich aber das ist noch durch die Erkältung oder Grippe Reize sind. Quasi Nachwehen