Tay23 16.02.2012, 17:45 eiweiss-shake mit 14? hey ich mache seit 6 monaten fitness und habe bereits 7-8 Kg aufgebaut nun überlege ich mir einen guten eiweiss-shake zu zulegen. gute idee , oder lieber weiter auf natur ? würde mich über hilfreiche antworten freuen :-) ...zum Beitrag Antwort von PUYAN0101 16.02.2012, 17:48 Ich würd es dir nicht empfehlen Ab 16/17 kannst du sowas nehmen ...zur Antwort