Hallo, grüss dich. Etherische Öle sind mit Vorsicht zu genießen den ohne Wissen und Kentnis wenden viele Menschen diese Öle falsch an und es kann zu Problemen und Reizungen der Atemwege führen. Desweiteren können dich die Öle benebeln, weshalb diese auch eine einschlafende Wirkung haben.

Ich empfehle dir vor dem Schlafen gehen ein heißes Bad oder eine heiße Dusche, dass regt die Durchblutung an und versorgt deine Atemwege mit natürlichen Dämpfen anstatt mit Chemischer Konsistenz. Das aller wichtigste ist jedoch eine gesunde Psyche. Du solltest dir Ruhe gönnen. Ich bin meine Schlafstörung durch einen simplen Meditationskurs für wenige Euro los geworden. Von diesem Kurs versprach ich mir nicht viel, jedoch war es das beste was mir passieren konnte um meine Schlafstörung in den Griff zu bekommen.

Deshalb schließe ich meinen Tag immer mit einem Dampfbad und einem Meditationskurs ab. Also ich kann es nur empfehlen.Melde dich gerne bei Fragen,ich helfe dir gerne weiter.

...zur Antwort
Angst vor eine Tia oder Schlaganfall?

Guten Tag, ich bin 16 Jahre alt und leide unter einer Krankheitsangst und Angststörung und Panikattacken. Und zwar hatte ich die letzten Monate damit zu kämpfen, erst kam die Angst vor einen herzinfarkt dann blutgerinnsel, Blutvergiftung dann Arterienverkalkung dann ich Angst das ich durchblutungsstörung habe, weil ich jetzt in der Jahreszeit kalte Hände und Füße ab und zu habe. So und vor ca 1 Monat habe ich richtig Angst vor einen Schlaganfall. Ich wollte gemütlich mit meinem Eltern einen Film angucken, als ich vom liegen aufgestanden bin hatte ich mein rechtes Bein nicht mehr gespürt war wie taub aber ich konnte laufen und wenn ich kurz ran gedrückt habe, habe ich es auch gespielt ging dann auch wieder weg begleitet mit herzrasen, schnelle Atmung. Da ich gegoogelt habe bin ich auf Tia gekommen Vorbote vom Schlaganfall. Ist das so?. Ich hatte das dann nach eine Woche nochmal gehabt wieder rechts. Und am 17.1 war ich auf Arbeit und habe dort warscheinlich eine Attacke bekommen, mein Bein war wie kurz gelähmt konnte aber laufen. Es ging nach 1 Minute weg und dann nach 3 Minuten ging es los herzrasen gezittert blass im Gesicht mir wars wie als würde ich gleich umkippen. Und ich hatte auch mal verschwommen gesehen.Ich muss aber dazu sagen das ich da bis jetzt 14 Tias gehabt habe geht das? Kann das von googeln kommen das mir die Psyche ein Streich spielt? Ich arbeite in der Pflege es war wo ich die Attacke bekommen habe ein Arzt gleich da, er hat Schlaganfall test gemacht alles in Ordnung, er hat gesagt ich bin zu jung für sowas aber ich habe eben Angst das ich ein bekomme, ich will keinen bekommen.! Ich muss aber auch sagen das ich im unteren Rücken ab und zu Schmerzen habe und da habe ich auch mal nach gegoogelt und bin auf ischiasnerv gekommen das sind dann auch typische Begleiterscheinungen. Kann die Psyche wirklich sowas verursachen das sie wie ein Schlaganfall ist? Habe solche Angst gehe auch am Montag nochmal zu meiner Hausärztin aber sie sagen immer es ist die Psyche, war auch schon im Krankenhaus!. Gibt es das oder sind es wirklich 14 oder noch mehr tias gewesen oder ein Schlaganfall.

...zum Beitrag

Hallo, grüß dich. Angstzustände entstehen, wenn du sehr viel Stress hast. Der Körper bzw deine Psyche finden keine Erholung, denn sobald du dich erholst denkt dein Kopf bzw deine Psyche über deine möglichen Ängste nach, weshalb sie verrückt spielt. Wichtig ist,dass du nun abschaltest und dem Körper und insbesondere der Psyche eine Pause gönnst.Ich habe mir viel mit Meditation geholfen. DEr ausschlaggebende Wandel war jedoch ein Kurs den ich mir holte um meine Psyche und meine Mentale Komponente wieder in den Griff zu bekommen. Ich bin so froh, dass ich das hinbekommen habe. Ich möchte dir gerne helfen und stehe dir erne zur Verfügung.Du packst das. Wie gesagt, melde dich einfach und ich teile dir gerne meine Erfahrung

...zur Antwort