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Antwort
Das kommt drauf an wie intensiv Du das betreibst. Wenn Du beim Jonglieren Dir einen Trick vornimmst und nicht das komplette Programm durch ziehst, dann kann man auch täglich trainieren. Ich schließe mich aber den oberen Antworten an: die gleichen Muskelgruppen sollten nicht täglich trainiert werden. D.h. verzichte z.B. auf die Bauchübungen am nächsten Tag- versuche immer unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren. Und Pause muss auch sein!