Das ist zwar schon eine Weile her, dass du das Probkem hättest, aber vielleicht hilft meine Antwort ja jemand anderem :)
Also hier mal ein paar grundlegende Tipps, mit denen es auf jeden Fall besser klappen sollte:
1. Laufe im gleichen Rhythmus wie das Pferd. Das erscheint (hoffentlich) logisch, bereitet manchen aber dennoch Probleme. Wenn du gegen den Rhythmus abspringst wird es nie klappen.
2. Denke positiv! Wenn du mit dem Gedanken ans Pferd gehst "Ich schaffe es nicht, oh Gott, jetzt blamiere ich mich wieder" dann wird das auch so laufen. Denk dir lieber "So ich springe jetzt auf, ich kann das, sollen die alle mal sehen wie gut ich bin!" (aber den letzten Teil wirklich nur denken und nicht aussprechen ;). Sobald du jedoch am Pferd bist konzentriere dich nur auf die nächsten Punkte:
3. Lauf mit deinen Füßen auf der Höhe der Vorderhufen des Pferdes mit. Das wird sich sehr seltsam anfühlen! Du wirst das Gefühl haben, dass du dich ans Pferd dran hängst, und so soll es gewissermaßen auch sein. Also: nicht senkrecht laufen, sondern leicht nach hinten geneigt. Über das ruhig mal, dass du einfach mal eine Weile so am Pferd läufst ohne abzuspringen. Lass dir aber von jemandem sagen, ob du in der richtigen Position bist, alleine kann man das zu Anfang nicht merken.
4. Galoppiere nicht zu lange mit. Sonst powerst du dich zu schnell aus und verliert deinen Konzentration. Sobald du am Pferd 'hängst' zähle "eins und hop" und springst ab.
5. An dieser Stelle hat meine Trainerin immer gesagt "Spring nicht in den Boden sondern gegen den Boden!" Mir hat das nie was geholfen, aber vielleicht hilft es dir ja :D wichtig ist auf jeden Fall, dass du abspringst und nicht nur die Beine hochhebst.
6. Achte beim Aufsprung immer darauf, dass du den Kopf nicht übers Pferd tust, deshalb: Sandkörner zählen! (Also den Blick ständig auf den Boden gerichtet lassen). Gleichzeitig darfst du dich mit dem Körper nicht zum Pferd drehen!
6. Wenn du vorne mitgaloppiert und gut abgesprungen bist, musst du jetzt eigentlich nur noch eines machen: spannen! Wenn du mit Spaghettibeinen aufs Pferd wedelst machst du alle vorherigen Punkte wieder zu nichte.
Viel Erfolg! Und immer positiv denken!