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Ob du abnimmst, hängt ganz klar noch von dem Faktor Ernährung ab, aber mit 2 Stunden bist du schon überdurchschnittlich viel dabei. Musst mal aufpassen, wenn du von 0 startest, ob du dich da nicht übernimmst. Untrainierte Menschen stoßen ca nach ner Stunde ne Menge Stresshormone aus, die dein Abnehmen blockieren können