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1. damit sich dein Körper an die Temperatur von dem Wasser gewöhnen tut . Deshalb solltest du auch nicht einfach so rein springen .
Und wenn jemand halt ein schwaches Herz bzw. älter ist . Und ja wegen dem Schmutz und dem Schweiß .
2. ja besser wäre das wenn du das komplett machst . Und so gut und intensiv wie möglich . Umso weniger Chlor an dir hängen bleibt umso besser ist das 😉
Mit freundlichen Grüßen
Tommy 😄