Na mit Pornografie kann man sich hervorragend aus der Realität rausbeamen. 3 x am Tag masturbieren mit je 1-2 Stunden Filmchen schauen - das bringt dich in wunderschöne Sphären, weit entfernt von der (grausamen, öden, ungerechten, hässlichen?) Realität, hält Dich aber auch weg von sinnvoller Tätigkeit im Hier und Jetzt. Über Jahre intensiv gepflegt erleben ich zunehmend Antriebslosigkeit und Aufschieberitis. Wenn ich also blöde aufgaben wie Steuererklärung habe, dann doch lieber erstmal das schöne Selbstverwöhnprogramm und dann mal sehen...
Am Besten kombinieren mit Mediensucht, Esssucht, bissel Alkohol oder ein paar leichten Substanzen.
Das führt meist zu Problemen wegen nicht erfüllter Aufgaben, zu Unzufriedenheut und Frust, Stress und zu der Angst, gar nicht wirklich mehr was auf die Reihe zu kriegen. Besonders übel für Freiberufler/Selbständige.
Dass man sich dabei mit Freude von der Realität entfernt, macht schon eine Spaltung.
Und das immer weiter getrieben, stelle ich mir bedrohlich vor...
Sich also aktiv eine Persönlichkeitsspaltung zu bauen, halte ich für möglich.
Also: Die Evolution oder Gott - irgendjemand hat uns die Lust geschenkt und die Organe dazu. Aber eben auch den Verstand, die Vernunft.
Das mit der Selbstdisziplin liegt dann auf der Willensebene.
Fazit: ist Dein Leben O.K., mach weiter so. Läufts nicht gut, probiere was aus. Und Verzicht kann da Wunder wirken.
Produktive und kreative oder caritative Selbstwirksamkeit ist wirklich erfüllend und die Befriedigung hält länger an.