Hi,

Ich würde sagen es kommt drauf an welche Art von Schnerz, es ist eine ungewohnte Belastung und wenn es sich wie ein blauer Fleck anfühlt ist das normal und nicht zu bedenklich, schau halt dass du anfangs nicht zu oft nacheinander machst.

Wenn es wirklich Rückenschmerzen sind von der Wirbelsäule oder ähnliches würde ich definitiv mal mit einem Arzt sprechen, das kann an fehlender Muskulatur liegen aber auch auf ein ärgeres Problem zeigen.

Finde es etwas bedenklich wie viele Ratschläge es hier gibt ohne henaueres Nachfragen oder spezifizieren welche Art von Schmerz.