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Du hast sicher das Gefühl zu ersticken sobald du jemanden ansprechen willst
Jedenfalls geht's mir so
Bin auch extrem schüchtern habe mir aber angewöhnt es nicht zu zeigen es fällt mir zwar schwer aber es sind nur die ersten paar Worte danach geht's
Versuch einfach nur die erstem Sätze zu setzen
Danach wirds leichter vertrau mir