Ja, das kannst du.
Du musst regelmäßig zum Fitnessstudio und da Kniebeugen mit Gewichten machen. Am besten fängst du mit 20-30 Kilo an, und machst um die 30 Kniebeugen, und nach einer kurzen Pause, nochmal um die 30. Es gibt auch andere Workouts die du für den Arsch machen kannst, ich kenne da welche, aber nur auf English- die heißen 'single-leg bridge', 'lunges' und 'donkey kicks'. Gucke dir dann auch Videos an, wo da drin erklärt wird, was für Workouts man machen muss um einen größeren Arsch, kleinere Taille usw. Zu kriegen. Für breitere Hüften gibt es auch welche- du legst dich auf der Linken Seite und hebst das rechte Bein, hoch und wieder runter. Das selbe auf der anderen Seite.
Wenn dein arsch/ deine beine/Hüften den tag nach deinen Workout wehtun, dann hast du das super gemacht. Iss viele Proteine, nicht so viel süßes (falls du das machst) und halt, gesund.
Du kannst auch recherchieren, um das besser zu verstehen.