(kurze Notiz: ich weiß es ist lang, aber bitte lies alles gründlich, ich habe es extra für dich geschrieben!)
Hey jetzt mach ersteinmal halblang - Auszeit! Merkst du, wie sehr du dich da hineingesteigert hast?
Okay, machen wir uns nichts vor: dir geht es beschissen, das weißt du selbst. Du weißt woran es liegt und mit welchen Tatsachen du leben musst; zusammengefasst fühlst du dich von allen Menschen verlassen und hast den Glauben an das Gute, die Liebe, verloren. Du wurdest enttäuscht und hast Angst, auch nur den kleinsten Schritt zu wagen, da dieser eine weitere Enttäuschung für dich bedeuten könnte. Du fühlst dich schwach und ohnmächtig.
Das alles weißt du seit mindestens einem halben Jahr (nehme ich an, weil du sagtest, dass du so lange schon in Therapie bist). Was hast du seitdem getan? Okay, die Therapie, von der du sagst, dass sie dir nicht hilft.
Pass auf: die Tatsachen sind dir bewusst, aber an wievielen Faktoren kannst du selbst etwas ändern?
Da haben wir deine Mutter: sie ist tot und das ist extrem scheiße! aber kannst du daran etwas ändern? nein. stell dir vor wie schlimm es gewesen wäre, hättest du sie kennen und lieben gelernt und dann wäre sie gestorben, vlt noch vor deinen augen.. das wäre richtig scheiße! so bist du erstmal bei deinen Großeltern aufgewachsen und wusstest das erstmal nicht und konntest Kind sein.
Dein Vater ist verantwortungslos. Deshalb sind deine Großeltern eingesprungen. Er ist zwar dein leiblicher Vater, aber er ist vor der Verantworung weggelaufen. Vlt hat er seine eigenen Probleme, durch den Tod deiner Mutter, aber Tatsache ist, dass er dir keine Liebe schenkt und sich nicht um dich kümmert, oder dir hilft, obwohl er weiß wie scheiße es dir geht! warum lässt du dich von so jnd. herunterziehen? er ist ein ar schloch, so sieht es aus und das weißt du, aber du willst es nicht wahrhaben. das kann ich verstehen, weil jeder gezweungen ist, seine eltern zu lieben, und man kann nur von leuten verletzt werden, die man liebt. was du brauchst ist eine Person die dich wirklich liebt.
Deine Großeltern haben dir geholfen aufzuwachsen, aber dich dann im Regen stehen gelassen. ersteinmal müssen sie wenigstens etwas Liebe für dich empfunden haben, da sie dich anfangs aufgenommen haben. ich weiß nicht, warum sie dich herausgeschmissen haben, ich hoffe du hast sie immer respektiert, es war bestimmt auch nicht einfach für sie. auf jedenfall bist du jetzt auf dich alleine gestellt. fast.
dein Freund wohnt 300km entfernt. du sagst du stößt ihn weg, willst das aber eigentlich nicht. wie denkt dein freund darüber? mach dir bewusst was du willst: ihm eine chance geben oder jnd neuen kennenlernen? wenn du eurer liebe eine chance geben willst, dann zieh zu ihm, oder in seine nähe verdammt! du brauchst zuneigung und das weißt du! jnd den du öfters in der woche sehen kannst und der dir zuhört. wenn du jnd neuen kennen lernen willst, dann gib dir selbst die chance du zu sein und jnd kennenzulernen, dem du vertrauen kannst - nicht in der disko. warum suchst du dir keine arbeit? als kellner lernt man jede Menge Leute kennen zum Beispiel.
Schau her, wir sind gerade die Fakten durchgegangen und du musstest wahrscheinlich schlucken, aber das lässt du jetzt hinter dir! Wirklich ändern kannst du nämlich nur etwas an dir selbst, also deiner Einstellung. ab heute bist du ein neuer Mensch! du musst es wollen! du musst dein leben ändern, so geht es nicht weiter, das weißt du. raff dich auf!
Was ist die Basis? Jeder Mensch braucht Bestätigung, die findest du durch Erfolge, die sich in (d)einem Job finden, in Zuneigung anderer Personen dir gegenüber, aber auch Zuneigung deinerseits anderen Personen gegenüber. Helfe einmal anderen Personen, meinetwegen hier im Forum, danach fühlst du dich auch schon besser! Jeder Mensch möchte wissen, dass er gebraucht wird, dass sein Leben einen Sinn hat! DU bist diejenige, die deinem Leben den Sinn gibst.
Mach dir eine Liste von deinen Zielen! Was nimmst du dir für die Woche oder Monat vor? Wie wäre es mit einem Job? Beim arbeiten bist du abgelenkt und frisst nicht alles in dich hinein, glaub mir! das macht es einfacher deine Vergangenheit zu vergessen. Wenn du die ganze Zeit in deiner Wohnung hockts und nie neuer Input kommt, ist klar, dass du dich so sehr da hineinsteigerst!
gib dir selbst die chance zu leben! und zwar richtig! mach dir ebenfalls eine Liste von Sachen die du gut und Sachen die du schlecht oder scheiße findest. suche dein GLück! gib deinem Glück eine chance! das ist ganz wichtig. freu dich auf bestimmte sachen und lass dein altes Leben hinter dir - das gefällt dir ja nicht. es fängt alles bei dir im kopf an.
verbringe keine zeit mit leuten, die du nicht magst, konzentriere dich darauf dein Leben in den Griff zu bekommen und zwar selbst mithilfe von guten Menschen! treff dich mit Leuten die du zu schätzen weißt, oder versuche sie kennenzulernen! du bist diejenige die sagt, wer du bist. entwickle eine positive Ausstrahlung, mit der du andere ansteckst!
DU legst dein Limit fest! DU bestimmst deine Meinung! DU gibst deinem Leben einen Sinn! und DU entscheidest verdammt nochmal über dein Leben! Verbringe nicht die wertvolle Zeit, die dir gegeben wurde damit, über Dinge zu trauern, die du nicht ändern kannst. Diese Dinge, die alle schon passiert sind sollen dein Leben ab heute nicht mehr bestimmt. DU BESTIMMST!
Du hast echt wichtigeres zu tun, als ständig darüber wie scheiße alles ist: du hast hier und jetzt die Möglichkeit dein Leben zu gestalten! was willst du erreichen? träume ruhig mal ein bischen, male dir dein Leben, wie es dir gefällt. es ist viel zu wertvoll, um es zu vergeuden!
