Motion Blur (im deutschen „Bewegungsunschärfe“) ist wenn du dich im Spiel bewegst, dass das Bild etwas verschwommen wird. Das soll dazu beitragen das das Spiel etwas realistischer wirkt. Ich persönlich würde es nicht anschalten, da es einem beim Zocken, vorallem bei Shootern, sehr ablenken kann und man wichtige Details vielleicht verpasst.
Free Sync Premium würde ich auch nicht anschalten.