User WeiserSatz hatte dir eigentlich beim letzten Mal schon sehr schön darauf geantwortet. Und mit deinem Freund zusammen zu bleiben, nur weil du auf die Party möchtest, finde ich persönlich ziemlich egoistisch und berechnend. Auch wenn du es wahrscheinlich nicht so mies meinst, die Situation belastet dich ja immerhin auch.

Ein guter Rat ist eigentlich immer: Kommunikation. Rede mit ihm, sei höflich und ehrlich, auch wenn das manchmal ein Drahtseilakt ist. Beende das, damit er wenigstens die Chance hat eine zu finden, die ihn wirklich liebt. Und du auch. Klar wird er zunächst wohl verletzt sein und vielleicht auch sauer. Aber Konflikte aufzuschieben, nur weil man nicht der/die Böse sein will oder weil man noch Benefits mitnehmen möchte? Moralisch halt nicht so schön. Welcher Mensch willst du denn sein? Der, der den vermeintlich einfachsten Weg geht, auch auf Kosten anderer? Oder der, der zu anderen ehrlich ist und zu sich selber steht? Grade wenn es um Beziehungen geht, fährt man mit Ehrlichkeit m.M. nach besser.

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Meine Erfahrung bei Roller und Co. ist, dass bei den Küchen die Spüle nicht dabei ist, und bei den Spülen ist wiederum kein weiteres Zubehör außer Ablauf und Überlauf dabei. Siphon muss separat besorgt werden.

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Also wirklich geflogen = großpolitisch mitgewirkt sind/haben die ja nicht. Fallen kannst du nur wenn du oben warst, daher würde ich in dem Zusammenhang die Altparteien sehen. Soll nicht heißen dass die AfD besser ist, die hatten (zum Glück?) einfach bisher nicht die Möglichkeit hoch zu fliegen und es dann hart zu vergeigen.

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Richtig@Muskelaufbau. Gleichzeitig Muskelaufbau und Fettabbau ist aber gar nicht so einfach, das liegt in der Natur der Sache. Um Muskeln aufzubauen, muss man sich idealerweise in einem Kalorienüberschuss befinden. Um Fett zu verlieren, braucht es ein Kaloriendefizit. Um da so ein "Mittelding" zu finden, wäre sicher ein auf deinen Körper zugeschnittener Ernährungs- und Trainingsplan hilfreich. Ausprobieren und viel Erfolg! 💪

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Du kannst die 116117 anrufen, dann kommt nicht die Telefonpolizei. 😉 Schneller und sinnvoller wäre es aber, eine Physiopraxis direkt anzurufen. Die Mitarbeiter unter der 116117 würden dich genauso nach deinen Beschwerden fragen, wie die Mitarbeiter der Physiopraxis, sie müssen das ja der passenden Behandlung zuordnen. Nicht jede Praxis bietet jede Art von Behandlung an, das muss schon matchen. Das klärt man am Besten selbst mit der Praxis, die sind meist auch freundlich, also keine falsche Scheu.

Zuletzt in eigener Sache (das ist zwar nicht dein Problem, aber trotzdem als Info): z.B. sehr kranke/akut kranke Menschen mit Dringlichkeitsüberweisungen müssen ihre Termine i.d.R. über die 116117 machen. Oder Leute, die so gar nicht weiter wissen, die nach endlosen Versuchen keinen Arzttermin bekommen. Die hängen bei der 116117 sowieso in der Warteschleife und kriegen einen Koller, aber sie haben keine Wahl. Du schon.

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Naja, viel ist es nicht. Wenn es mal eine Ausnahme ist, dann ist es wohl nicht so schlimm, solange du zumindest genug trinkst. Generell reicht das aber eher nicht, Proteine kommen da außerdem zu kurz. "Iss halt noch dieses und jenes" ist nur wahrscheinlich jetzt auch kein guter Rat, zumal du ja schreibst dass du dich schon schlecht fühlst..

Hast du kein spezielles Soulfood, was dir gut tut? Das kann eine cremige Suppe sein, oder ein Curry, oder Haferschleim mit bißchen Obst/ Zimt und Zucker, Quark mit Obst, oder oder oder. Gerichte, die leicht zu essen sind oder die du mit schönen Erinnerungen verbindest. Sowas hilft meist am ehesten, wenn man sich irgendwie appetitlos fühlt.

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Wenn es schon länger so ist, solltest Du damit mal zum Zahnarzt. Der kann schauen woran es liegt, vielleicht presst Du die Zähne zu fest aufeinander und belastest das Gelenk zu arg, kaust vielleicht nur auf einer Seite, vielleicht ist es auch eine generelle Fehlstellung die zum Kieferknacken führt.. Lass das den Fachmann schauen. :) Ggf. wird er Dich zum Kieferorthopäden weiterleiten.

Gute Besserung. 😊

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Doch, die gab es fast überall im Glas, ich glaube von Hamker. Rewe, Edeka, Kaufland etc.., wir haben die zwischendurch auch gern gekauft. Seit Monaten nirgends mehr, nur noch für Großkunden im Eimer, da kann der Kleinverbraucher nix mit anfangen. Schade, vor allem da es die Paprikasauce (ehemals Zigeuner) im Glas immernoch gibt.

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