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Ich bin m/14 und habe einen ruhepuls von ca 45 bis 55 60.
Ich bin m/14 und habe einen ruhepuls von ca 45 bis 55 60.
Nimm erstmal ab und fang dann mit Kraftsport an. Achte natürlich auf die Ernährung.
Deine Muskeln sind so schnell gewachsen, das die Haut nicht mitkamm.
Das ist perfekt.😉
Mädchen sollen ruhig etwas kurvig sein.
Manchmal sogar jede 3 4 Monate.