Hallo, ich gehe nächstes Wochenende auf ein Fasching dings! und ich (M13; größe 140-150cm) möchte ein Spiderman Kostüm haben. Aber net so eins wo so locker ist sondern wo eng anliegt und so… ich möchte aber auch nicht 80€+ ausgeben oder so! Kann mir einer ein Kostüm empfehlen?

Danke im Voraus!

welches essen oder trinken soll ich für den muskelaufbau?