Profil von NichtLiam

23.04.2021, 15:00

Ich braue einen Glow Up! Kann mir jemand Tipps geben?

Also in letzter zeit habe ich viel zugenommen (1,67 groß 60 kg /13 jahre alt) und akne am rücken und an die brust bekommen ich versuche es langsam mehr sport zumachen umd mich mehr pflegen( akne) ich habe auch dehnungs streifen was soll ich dagegen tuhen?

Sachen die ich erreichen möchte:

-schlank

-keine dehnungs streifen

-besser und konzentriertee in der schule mit arbeiten

- keine pickel haben (bzw. Akne)

- regelmäsig duschen

-regelmäsig sport machen

- nicht so verfressen sein ( ich kann mich nicht davon abhalten esse jeden tag 3esslöfel nutella)

-Zimmer ordentlich halten

habt ihr noch mehr ideen ?

Wie soll ich das bis Sommer schaffen?!!

ich brauche eure hilfe ixh hab das gefühl das ich langsam depressiev werde

LG von mir

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Hilfreichste Antwort

von NichtLiam

23.04.2021, 15:10

1. Guck nicht so viel social media (dann fühlst du dich nicht mehr so "hässlich"

2. Guck n paar motivationsvideos ( sie wirken zwar ned lange aber das kann dir n bisschen helfen mal sport zu machen)

3. schreib deine ziele genau auf damit du n bisschen ehrgeiziger wirst

Und 4. Schlaf länger . Das tut deinem körper gut

Das sind zwar keine beauty tipps Aber ich hoffe sie helfen

LG und viel glück😀👍👍👍

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