Hallo!! Ich suche eine Verhütung und zwar am besten eine, an die ich nicht ständig denken muss. ;) Hab eigentlich immer die Pille genommen, aber die hab ich voll oft vergessen. und das ist mir einfach zu gefährlich. ;) Hab jetzt schon einiges über die Spirale gehört und find das eigentlich ganz gut. Ich hätte aber gern ein paar Tipps, denn es gibt ja eine Hormonspirale und eine Kupferspirale... welche ist denn besser?? Und welche Nebenwirkungen gibt es? Freu mich auf Eure Antworten! :)