Hallo ich habe ein Problem mit Wassereinlagerungen, Mal ist es schlimmer, Mal ist es nicht sichtbar Grade am unteren Bauch immer... Durch das Creatin zieh ich gut Wasser das meiste in den Muskeln aber viel Wasser lagert sich auch am Bauch ein... Viele sagen das geht nicht aber ich merke es ja bei mir selber.

Meine Frage dazu: kann man dem entgegenwirken indem man gezielt Wasser durch Tees rauszieht? oder zieht es Wasser auch aus denn Muskeln und würde so das Creatin nutzlos werden ?

Mir ist auch aufgefallen das wenn es heiß ist, ich noch mehr Wasser ziehe? Bin ich vielleicht vorbelastet körperlich ? Oder zieht mein Körper einfach viel Wasser rund ich muss da mit umgehen. Können.