Hallo Leute, ich bin Hobby-Boxer und gehe nebenbei auch ins Fitnessstudio und würde gerne wissen, welcher Muskel bzw welche Muskeln für einen starken und harten Schlag sorgen, wenn sie traniert sind, also welche Muskel sind dafür zuständig? Ich möchte meine Schlagkraft nämlich gerne erhöhen.. danke im vorraus :)!