Ich wurde wahrscheinlich im Leben öfter physisch verletzt und habe mich damals immer gewundert, warum Menschen mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Ich habe es nie richtig verstanden, wahrscheinlich liegt es daran, dass ich eine starke Psyche habe. Leider wurde ich vor einigen Wochen selbst psychisch verletzt, und ich muss sagen, das Schlimmste daran ist der anhaltende Schmerz. Erst jetzt fange ich an, damit umzugehen.

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Ich selbst schüchtern gewesen habe es erst überwunden wo ich mir in manchen Situationen eingeredet habe, Ach komm Scheiß egal was jetzt passiert die werden dich schon nicht umbringen! Und versuch Laut deutlich und mit guter Grammatik zu sprechen!

Nur mit solchen inneren Monologen habe ich es geschafft etwas offener zu werden.

Mache solche Monologe am besten vor einer für dich (unangenehmen Situation wo du dich nicht trauen würdest was zu sagen)

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Möglich, aber es ist auch wahrscheinlich dass ein Geschäft dass schon 30 Jahre läuft auch mal geschlossen war wegen irgendwas z.b zu wenig Personal oder irgendwas ist passiert das die Polizei ermitteln musste ( Tatort)

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