hallo,bin jetzt 14,und spiele leistungstischtennis,und kampfsport,wiege 67kg und bin 173cm groß,mein tischtennistrainer hat schon seit langem gemeint,ich muss schneller werden,und soll daher meine beinmuskeln trainieren,und dann natürlich auch alles andere am körper,arme bauch,rücken unso,aber hab schon oft gehört,dass es eben nich gut ist,so früh trainieren zu gehen,aber ich muss ja schneller und stärker und besser werden,weil momentan kommich überhaupt nicht weiter sonst,ich verlier im tt zumbeispiel zu 80% meine punkte,weil ich zu langsam bin,wenn das jetzt nur den wachstum schädigt ist das ned so schlimm,größer als 180cm-185cm wollte ich sowieso nie werden.....oder schädigt dass auch noch andere sachen,und nein liegestütze und strecksprünge oder sowas,bringen nix,auserdem kann man ohne geräte ja nich seine schulter und bizeps gescheit trainieren,??
mfg:fyrith3