Ich weiß nicht ob diese Antwort für dich hilfreich sein wird, aber ich berichte dir dennoch von einem persönlichen Erlebnis das ich vor vielen Jahren einmal hatte:
Mit ungefähr 16 Jahren (als ich noch bei meinen Eltern gewohnt habe), war ich allein zu Hause und habe die Nacht im Wohnzimmer verbracht, da ich allein Angst in meinem Zimmer hatte. Als ich mitten in der Nacht aufgestanden bin um zur Toilette zu gehen, habe ich einen Schatten gesehen, am anderen Ende des Flurs. Ich hab mir erstmal nichts dabei gedacht und gemacht was ich eben machen musste. Später in der Nacht bin ich dann nochmal wach geworden, weil es sich angehört hat, als hätte Jemand neben mir auf den Boden gestampft. Ich hab geschaut wer da ist und Niemanden gesehen. Ich bin dann aufgestanden und wollte sehen ob meine Eltern wieder zu Hause waren, waren sie aber nicht.
Die nächsten Monate habe ich immer wieder solche Phänomene beobachten können. Schatten die wie aus dem Nichts auftauchen und einfach wieder verblassen, Schritte mitten in der Nacht, Klopfgeräusche, Scharben an den Wänden, Geräusche die sich wie Geflüster anhören und kalte Luftzüge die auf einmal an mir vorbei ziehen, aber scheinbar keine Ursache haben.
Ich habe dann mal im Internet nachgesehen wie es anderen Leuten geht die auch solche Erfahrungen gemacht haben und habe heraus gefunden, dass wenn es wirklich ein Geist war der mich so an der Nase herumgeführt hat, ich ihn einfach nett bitten sollte zu gehen. Gesagt getan, ich habe mich am nächsten Tag vor die offene Haustür gestellt und nett darum gebeten das er meine Wohnung verlässt, weil er dort nicht erwünscht sei. Seitdem kamen solche Ereignisse nie wieder vor.
Sollte es in deiner Umgebung also Geister geben und solltest du dich so unwohl fühlen das es dir schwer fällt dich in deinem Heim frei zu bewegen, dann versuche doch einfach mal die Geiste/den Geist zu bitten, zu verschwinden. Du solltest dabei allerdings nicht unfreundlich sein. Es reicht nett danach zu fragen und den Wunsch zu äußern das sie/er dein Heim verlassen/verlässt.