Hallo ich bin Weiblich 16 und eigentlich würden mich alle Leute in meinem Umfeld als extrem lebensfroh und extrovertiert beschreiben.

Seit einiger Zeit gehe ich aber weniger oft raus und traue mich z.B. nicht mehr einzukaufen. Ich habe extreme Angst davor, was andere Leute von mir denken (vielleicht weil ich selbst oft viele Vorurteile gegenüber anderen Menschen habe) jedenfalls war es bis jetzt immer aushaltbar, wenn ich mit Freunden oder Familie unterwegs war. Heute aber, als ich mit einer Freundin zum shoppen in die Stadt gefahren bin habe ich mich nicht Mal mehr getraut mich mit meiner Freundin zu unterhalten, weil die Angst vor den Gedanken der anderen Fahrgäste zu groß war.

besonders in Geschäften fällt mir die Interaktion mit z.B. Verkäufern extrem schwer, weil ich das Gefühl habe ich störe die Leute, da diese gezwungen sind sich um mich als Kunden zu kümmern.

Könnte es sein, das es so etwas gibt, wie eine Sozialfobie oder so?

Und wenn ja, was kann ich dagegen tun?