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Nein das ist aus einer gesundheitlichen Perspektive nicht zu empfehlen.
Durch die Unterbrechung Ihres Schlafes, gelangen Sie nicht in die für die Erholung des Körpers wichtigen REM-Schlafphasen und erst recht nicht in den Tiefschlaf.
Daher kann ich Ihnen von dieser Entscheidung nur abraten
MFG
Dr. Nele Fricke