Hey, ich kann dir sagen dass es viele gibt denen es genauso ergeht wie dir, gerade in so jungen Jahren. Ich gehöre ebenfalls dazu. Habe gerade eine schwierige Phase weil sich meine Mutter aufgrund einer psychischen Krankheit umgebracht hat und mein Freund vor zwei Monaten mit mir Schluss gemacht und sich danach wie ein Ar*** verhalten hat. Bin ebenfalls 19.

In den Momenten in denen es mir schlecht geht, alles sinnlos erscheint, rede ich viel, besonders mit Freunden und der Familie und unternehme viel. Mir hilft es immer mich daran zu erinnern was für schöne Momente es auch gibt für die es sich zu kämpfen lohnt. Und das was besonders hilft sind sich kleine Ziele im Leben zu setzen. Den Fehler habe ich oft gemacht, mir ausgemalt was später mal alles auf mich zukommt statt sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren und Schritt für Schritt zu machen. Denn solche, wenn auch kleinen Erfolgserlebnisse geben einem viel.

Ist denn etwas in der letzten Zeit passiert was zu deinem Denken führt oder Angst vor der Zukunft?