Ich habe gerade die Netflix Doku "Das Dilemma mit den sozialen Medien" geschaut.

Das bringt mich dazu mein kompletten Konsum von Social Media zu überdenken und ich komme zu 2 Optionen.

1. Social Media komplett löschen. Hat den Vorteil wirklich keine Zeit mehr damit zu verschwenden, könnte zu besserem Wohlbefinden führen, weil man sich nicht ständig mit anderen vergleicht.
2. So bewusst und selten wie möglich zu verwenden. Wenn man es schafft es nur z.b. einmal am Tag zu benutzen, könnte man weiterhin mit Freunden kommunizieren etc. ohne dabei durch unendliches swipen seine Zeit zu verschwenden. Also so zusagen das Beste aus beiden Welten.

Was meint ihr dazu was besser wäre. Die Vorteile bei der einen Option sind die Nachteile bei der anderen. Ist Option 1 zu radikal und es könnten potenziellen Kontakte durch die Lappen gehen. Oder ist ein bewusster Konsum kaum möglich, weil man immer gespannt ist ob etwas neues rein gekommen ist?