Sarah2905
20.04.2019, 22:43
Versuche alles um abzunehmen, aber nichts hilft, was kann ich tun?

hallo,

ich versuche ab zunehmen (wiege 59 kg und bin ca 1,63 m), jedoch nehm ich immer mehr zu und ich habe richtig dicke Beine bekommen und weiß nicht, wie ich das ändern kann. Hatte jemand schon mal das gleiche Problem und weiß, wie er mir helfen kann? Sport mache ich und versuche gesund zu essen.

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Antwort
von Naaasdaq
20.04.2019, 22:52

Finde jetzt dass du dick bist, aber wenn du abnehmen willst musst du ganz einfach weniger kcal zu dir nehmen als dass du verbrauchst asafsdfgsg

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